25 octobre 2018

Les Gommettes de Melo: Mon premier trimestre de grossesse et astuces

Mon premier trimestre de grossesse et astuces


Coucou tout le monde ! Comme vous me posez pas mal de questions sur Instagram, je me suis dit que j'allais vous raconter le premier trimestre de ma grossesse ici sur le blog. D'ailleurs, je vous ai créé une rubrique "Grossesse" dans le menu du blog juste là ;-) 
Je vous raconte tout, peut-être les choses qu'on ne dit pas d'habitude mais je suis honnête avec vous ! Symptômes, ressentis, voici les 3 premiers mois de ma grossesse.


Mes symptômes  

Ce premier trimestre de grossesse n'a pas été tout rose. On connaît tous quelques symptômes de grossesse tels que les nausées, les brûlures d'estomac, etc. Bon et bien j'ai vécu ses affreuses nausées et c'était très dur ... Elles ont débuté début juillet (pile quand j'ai été en vacances haha) et elles ont continué jusqu'à 4 mois - 4 mois et demi ... L'été a donc été difficile à vivre avec des envies de vomir 24h/24. Du réveil au coucher et même quand je me réveillais la nuit... 
La solution ? manger ! Dès que je me sentais vaseuse je mangeais pour remplir mon estomac et calmer la nausée. Le problème ? pas forcément envie de manger quand on a envie de vomir (je suis sûre que certaines me comprendront!) Et j'avais donc l'impression de manger toute la journée ! 

Et je souhaitais vraiment vous parler de ça même si ce n'est pas très ragoutant parce que toutes mes copines/ collèges/ connaissances avec qui j'ai parlé m'ont répondu "oh non moi je n'ai pas été malade" Grrrrr ...... Donc pour celles qui ont été malades, je fais partie de la team :p 

Ensuite, la fatigue constante n'a pas été facile au quotidien non plus ... Je me couchais à 21h et 30 secondes plus tard, je dormais :-) Alors il ne fallait pas essayer de m'écrire ou de m'appeler plus tard, c'était raté hihih. Je dormais profondément la nuit, rien ne pouvait me réveiller (encore aujourd'hui d'ailleurs !). Cet été, je pouvais faire des siestes, c'était hyper cool ! Maintenant que j'ai repris le boulot, je peux vous dire que je lutte l'après-midi ... Mais je résiste !! 

Enfin, dernier inconvénient : les douleurs au dos ... type sciatique, surtout à la rentrée scolaire. J'ai pris l'habitude avec mon travail de faire attention, bien m'accroupir. Mais en fin de journée j'avais très mal ... 

En toute transparence avec vous, ça a été une période hyper dure à vivre pour moi .. A tel point qu'au mois de juillet (pendant le premier mois de grossesse) j'étais amorphe. Mon corps et ma tête n'étaient peut-être pas prêts à vivre ce changement et j'étais tellement faible et fatiguée. Ma mère et Jonathan m'ont été d'une très grande aide !! Même s'ils ont désigné mon état de "déprime". Je n'avais pas envie de sortir, mes nausées étaient tellement présentes et constantes que j'ai vraiment pris sur moi ! Je me suis dit "allez c'est une étape à passer, après tout ira mieux" !
Chaque jour, je commençais ma journée par une phrase : "tout va bien, tout ira bien". Tous les jours sans exception je me la suis répétée ! Et un jour ... je me suis aperçue que je ne la disais plus : je n'en avais plus besoin :-) 

Attention ... Mon objectif n'est pas de me plaindre bien-sûr, mais juste vous raconter un peu mon quotidien de ces premiers mois parce que certaines doivent vivre la même chose et vaut mieux se soutenir. Ça rassure toujours de voir que d'autres vivent ces symptômes.



Petits chaussons naissance - Kiabi 


Mes solutions 

Pour les nausées, je me suis beaucoup renseignée tant j'étais mal ... J'ai testé l'homéopathie sans grand résultat. Après un rendez-vous avec ma gastro-entérologue, j'ai pris pendant 3 mois un pansement gastrique pour protéger mon estomac. Et j'ai pris Maternov pour les nausées de grossesse. On en trouve sans ordonnance et il s'agit de gélules végétales à base de gingembre. Je ne sais pas si ça faisait vraiment d'effet parce que j'étais très nauséeuse... mais au fil des semaines et mois ça s'estompait un peu. 

J'ai bu des tisanes de gingembre frais, j'ai fait de petits repas et j'avais toujours à manger dans mon sac. Je dormais quand je pouvais : rien que le fait de me mettre dans un état de début de sommeil soulageait mes nausées. 

Echo T1

Le petit bonheur de ce premier trimestre a été l'échographie officielle. Celle où on a bien vu bébé ! J'étais absolument stupéfaite de voir que ce petit être complètement formé, bougeait, se retournait. Je ne pensais pas le voir si bien à ce stade de la grossesse. A tel point de voir son cerveau, ses poumons, son estomac, son fémur, etc. INCROYABLE ! 
Pendant plusieurs semaines je n'en revenais pas et ça fait vraiment se rendre compte qu'on porte la vie, qu'il y a vraiment un être humain là-dedans !! 

Pour info, mon bidon a poussé à 10-11 semaines d'aménorrhées. Avant il ne se voyait pas !


L'annonce à 3 mois (et quelques) de grossesse


Bougie - Natives Déco 


Au final, j'étais bien contente que les premiers mois tombent en été parce que j'ai pu vivre ces symptômes chez moi et pas au boulot. Je crois que j'ai bien calculé mon coup (sans faire exprès bien-sûr). Et avec la chaleur étouffante qu'on a eu cet été, j'ai pu m'échapper en Normandie où il y avait 15 degrés de moins, c'était bien mieux vivable. 

N'hésitez pas à me partager vos ressentis en commentaires, on peut se soutenir :-) 
On se retrouve pour le bilan du deuxième trimestre bientôt ! Des bisous ! 




20 commentaires :

  1. Hello ! Ohlala #teamgrossemarmotte pour ma grossesse aussi, et ça a duré jusqu'à la fin du deuxième trimestre. Je me posais et paf, je m'endormais. Et les douleurs au dos ? L'horreur ! Surtout dans le métier de la petite enfance #teamatsem - c'est dur dur mais la récompense : les massages de chéri !
    Je te souhaite une belle fin de grossesse et plein de bonheur ����

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    1. Ah ca me rassure !! Les douleurs s'atténuent un peu maintenant et tant mieux !!
      Merci beaucoup en tout cas :-)

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  2. Oh t'inquiète pas le deuxième trimestre est le plus cool. Tu vas pouvoir bien en profiter. Pour ma part il a été moins joie que prévus avec la chaleur étouffante de cet été et des contractions pas sympas mais dans l'ensemble ç est vraiment le meilleur. PAS de fatigue, plus de nausées, bébé qui bouge enfin et papa qui peut le sentir. Du bonheur ��. Le troisième trimestre est une autre histoire �� je suis à 7 mois. ATTEND toi au retour de la fatigue, aux brûlures d estomac, aux coup de pieds dans les côtes et au Remus ménage la nuit par ton petit être qui t habite ��. Sans parler de la position pas facile pour dormir, du gros bidon dur à soulever. Du souffle couper �� bref une belle panoplie d inconvénients. Mais encore une fois vite oublié par la magie de bébé qui bouge..de l amour inconditionnelle que tu vas lui porter et de l amour partagé Bref bonne continuation dans ta grossesse. Qu elle soit épanouissante malgré tout ❤️

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    1. Ahahaha merci !!! C'est vrai que le 2ème trimestre est plus plaisant, je le savoure alors !! Encore merci pour ta franchise et bonne fin de grossesse alors ;-)

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  3. Alors plein de bonnes choses pour le second trimestre ;) profitez en bien !

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  4. Salut ! Pour ma part, je n’ai pas finis le premier trimestre pour le moment, mais les nausées aussi très très présentes des l’ouverture des yeux ... Du coup je prends « Czen » c’est aussi à base de gingembre et je revis par contre je pourrai dormir toute la journée si je pouvais mais je dors relativement mal avec des réveils fréquents et un levé a 6h tous les jours parce que j’ai faim ! Mais quelque chose de difficile pour moi ce sont les hormones (je rigole, je m’enerve, je pleure) et c’est hyper désagréable ... en espérant que mon deuxième trimestre se passe mieux ! En tout cas contente de voir que je ne suis pas la seule à avoir un premier trimestre comme ça ^^’
    Bonne grossesse à toi et plein de bonheur et de santé ��

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    1. On se soutient alors !! Ca va aller mieux, je peux te l'assurer :-)
      Encore merci à toi d'avoir pris le temps de raconter ton vécu, on se sent moins seules !

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  5. Coucou moi aussi j'ai bcp dormi tout le long de ma grossesse par contre pas eu de nausées mais brûlure d'estomac à partir du 4ème mois du gygy m'a prescrit un cachet magique 😍😍. Moi j'ai arrêté de bosser des le 3eme mois gt trop fatiguée et bébé avait déjà la tête en bas du coup l'impression d'avoir un tonneau entre les cuisses. Mais j'ai adoré chaque étape les moments de nous 3 papa maman et bébé communiquant à travers mon ventre des moments magiques et qui nous manquent à tous les 2 mm si nos moments câlin à 3 ac notre fils de 2ans et 8 mois sont tellement réconfortants magiques

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    1. Ah oui tu as été arrêtée tôt ! Mais du moment que bébé va bien maintenant c'est le principal ! Profite bien de lui, on a hâte nous !!

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  6. Coucou! j'ai trop l'impression que tu décris ce que j'ai vécu. Rassures-toi tout pareil pour moi ! Nausées horribles pendant 3 mois, grosse, même très grosse fatigue et la sciatique m'en parle pas,encore aujourd'hui je ne peux plus me baisser. Mais tout est oublié lorsque l'on découvre ce petit être à la 1ère écho, c'est magique. Aujourd'hui (à 20SA) je peux le sentir de plus en plus et j'ai vraiment trop hâte d'avoir la prochaine écho et connaître le sexe. Merci de partager cette magnifique aventure ;)

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    1. On se comprend ;-) Oh oui j'ai hâte de la seconde écho aussi !!
      Merci à toi pour ton commentaire en tout cas !!

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  7. Coucou! Je suis déjà nostalgique de ma grossesse, même si je reconnais que les symptômes nauséeux sont pas très sympas...J'ai eu une grossesse plutôt douce malgré le temps caniculaire pour mes 2 derniers mois. Bientôt tu découvriras les brûlures d'estomac de fin de grossesse, mais avant ça le regain d'énergie qui te permettra de tout préparer pour l'arrivée de bébé!
    Félicitations future maman !

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    1. Merci beaucoup à toi !! Didonc tout le monde me parle de ces brûlures d'estomac ... je n'ai pas hâte !! Je profite de mon second trimestre :-)
      Encore merci !

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  8. Coucou Melo !
    C'est chouette de suivre ta grossesse à travers ton témoignage. J'attends également mon premier bébé et dame nature m'a pour le moment gâtée ! J'ai éprouvé très rapidement du dégoût pour le café, mais ce fut ma seule source de nausée. En revanche j'étais fatiguée et manifestais quelques sauts d'humeur. Heureusement, famille et amis sont compréhensifs et de vrais amours ! Vous aussi vous avez faim ? Ça me fait mal au ventre au point de m'en lever la nuit ! Je me demande quelle incidence cela aura sur ma prise de poids !
    Nous connaitrons le sexe pour Halloween ! Ça va être le début de la grande aventure avec la décoration de sa chambre et la recherche de son prénom !
    À très vite !

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    1. Merci beaucoup pour ton commentaire. Tu as de la chance et profites-en ;-)
      C'est une jolie aventure je trouve !! Encore merci !!

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  9. coucou. heureuse de voir ton article, je me sens moins seule dans ma version catastrophe du premier trimestre. Nausées, vomissements, constipation, fatigue. J'ai l'impression dd subir et toutes mes copines qui me disent “ah bon tu es malade ? Moi je n'ai jamais rien eu”... le genre de remarque qui te donne envie de tuer tes amies merci les hormones ��

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    1. Ahahaha on vit la même chose alors !! C'est important de se sentir soutenue et moins seule !

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  10. Coucou!! Ma pauvre Mélo, les vacances n’ont pas du être faciles tous les jours du coup! Heureusement que Jonathan devait être là pour prendre soin de toi!! Bon courage pour la fin de ta grossesse! Ça te va super bien d’être enceinte ;)

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    1. Merci. Je pense que ça tombait bien que ça soit les vacances justement, je n'aurai pas pu travailler dans cet état là ...
      Encore merci :-)

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